Lidiar con COVID-19 y la diabetes
por La diabetes es una preocupación generalizada en nuestra comunidad. Este blog de Coordinadora del Programa de Salud de la Población de THT Renee Kraus, RN, BSN explora el mayor riesgo que supone el COVID-19 para las personas con diabetes, comparte consejos prácticos y recursos útiles.
Mientras la comunidad de Trenton se enfrenta a la amenaza de COVID-19, muchos de nuestros vecinos se enfrentan a un mayor riesgo de complicaciones debido a la diabetes.
Más de 13% de los adultos de Trenton viven con diabetes, según la 2019 Evaluación de las necesidades y los activos sanitarios de la comunidad. Y mientras que las personas que viven con diabetes no son es más probable que contraiga COVID-19, nuevo datos publicado por los Centros Federales para el Control y la Prevención de Enfermedades indica que, si se infectan, pueden enfrentar peores resultados. Ver mapa de la zona de diagnóstico de la diabetes
Cualquier persona que se encuentre en un grupo de alto riesgo debido a condiciones médicas subyacentes debe ser "extremadamente cuidadosa", según un informe en The Washington Post. Para aquellos que se infectan con COVID-19, el umbral para buscar atención médica es menor que el de la población general.
Así que si usted vive con diabetes, o alguien en su casa tiene diabetes, ahora es el momento de tomar mayores precauciones para limitar la exposición al nuevo Coronavirus y para controlar la diabetes desde casa. A continuación, se detallan algunos pasos útiles:
Siga las precauciones generales
- Practique el distanciamiento social: no se reúna con personas que vivan fuera de su casa y permanezca al menos a seis pies de distancia de las personas en público
- Lávese las manos frecuentemente por lo menos 20 segundos con agua tibia y jabón, y evite tocarse la cara.
- Sólo salga de su casa cuando sea necesario (por ejemplo, para conseguir comida o medicamentos)
Controle su nivel de azúcar en la sangre
Cuando el nivel de azúcar en la sangre fluctúa, usted corre un mayor riesgo de sufrir complicaciones diabéticas generales como enfermedades cardíacas y daños en los riñones y los nervios. Si su diabetes no se controla con el tiempo, su cuerpo también tiene dificultades para combatir infecciones como la COVID-19. Las infecciones virales también pueden aumentar la hinchazón e inflamación interna en los diabéticos, lo que conduce a complicaciones graves.
Manténgase en contacto con su proveedor
LLAME A SU MÉDICO si siente que está desarrollando algún síntoma relacionado con la COVID-19:
- La falta de aliento
- Tos seca
- Fiebre
En este momento, muchos proveedores de atención médica están "viendo a los pacientes" por teléfono o en línea para las visitas rutinarias de telesalud. Es importante mantenerse conectado con su proveedor y compartir información sobre los problemas que experimenta.
Debe seguir tomando sus medicamentos como se le ordenó, e incluso puede hacer que se los entreguen gratis en su puerta. Vea nuestra lista de Trenton Horario de la farmacia y opciones de entrega.
Cíñete a un horario
Mantener un horario saludable y activo puede ser un reto cuando se está refugiado en el lugar. Unas rutinas de sueño y alimentación constantes son fundamentales para mantener un buen control glucémico (azúcar en sangre). Consulte nuestro Folleto de educación para pacientes de diabetes - en inglés y in English
Si su horario ha cambiado en las últimas semanas, es posible que vea patrones diferentes en las lecturas de azúcar en la sangre. Comunique cualquier cambio a sus proveedores de inmediato en caso de que necesiten ajustar sus medicamentos. Si tiene dificultades para pagar la insulina, visite https://insulinhelp.org/ para la asistencia inmediata.
Controla tu estrés
El estrés también puede afectar a su nivel de azúcar en la sangre. Durante este período de incertidumbre, recuerde tomarse un tiempo cada día para alguna actividad que disfrute.
Reabastezca su kit de emergencia
- Tener a mano carbohidratos simples como soda, azúcar, miel, gelatina, caramelos duros, etc. El bajo nivel de azúcar en la sangre puede llevar a una emergencia médica grave
- Tenga al menos una semana de insulina a mano en caso de que se enferme y no pueda reponerla.
- Pídale a su proveedor que le reponga sus recetas en caso de que no pueda salir de casa o recibir un parto.
- Tenga suministros de prueba adicionales, como tiras reactivas, lancetas, alcohol para fricciones y pilas para su glucómetro. No olvides tener jabón en casa para lavarte las manos
- Si es posible tener tiras de glucagón y cetona
- Tenga un stock de alimentos no perecederos en caso de que no pueda salir de su casa.
- Piensa en alguien a quien puedas llamar si necesitas ayuda para conseguir tus suministros
- Prepare una lista con los números de teléfono de sus médicos, farmacia y compañía de seguros.
- Prepare una lista de sus medicamentos y dosis
Muchos de nosotros tenemos diabetes o conocemos a un amigo o familiar con la enfermedad. A medida que todos nos adaptamos al distanciamiento social y al refugio que se necesita para disminuir la amenaza de COVID-19, las personas que viven con diabetes deben reconocer su mayor riesgo de complicaciones graves por el Coronavirus y tomar medidas para mantenerse seguros y saludables.
Más recursos
El directorio Grupo colaborativo Capital City Diabetes Collaborative (CCDC) está abordando los principales problemas identificados con el tratamiento de la diabetes en Trenton.
Asociación Americana de Diabetes información sobre COVID-19
Información de los Centros de Control de Enfermedades sobre el riesgo de contraer COVID-19 o de desarrollar complicaciones graves
Información para los beneficiarios de Medicare
Renee se unió al Equipo de Salud de Trenton en diciembre de 2018 como Coordinadora del Programa de Salud de la Población. Es una apasionada de la educación en salud comunitaria y está encantada de aplicar su experiencia clínica en la comunidad de Trenton para desarrollar programas de salud pública, mejorando aún más la cultura general de la salud en la ciudad capital.
