Blog: COVID-19 Lecciones de un sobreviviente de cáncer
por Como coordinador de divulgación del programa de educación sobre el cáncer y detección temprana de Nueva Jersey, Shelby Guzmán conoce a muchos héroes que enfrentan el cáncer con coraje y determinación. Shelby entiende que un diagnóstico de cáncer crea incertidumbre y preocupación sobre el futuro. Hoy, mientras cada uno de nosotros se enfrenta a la amenaza de COVID-19 en nuestra comunidad, ella comparte las lecciones de un sobreviviente de cáncer. in English
Como muchas mujeres, Bernarda descubrió su cáncer de mama por accidente.
Despertada por un incómodo aleteo en su pecho, pidió ayuda. El médico que respondió determinó que su corazón estaba sano pero notó un bulto en su pecho y le aconsejó que se hiciera una mamografía.
Cuando la mamografía mostró una anormalidad, visitó a un oncólogo para un mayor seguimiento. Su biopsia de mama reveló que tenía cáncer de mama, y pronto comenzó un régimen de quimioterapia. Su tratamiento concluyó con una mastectomía y radiación. Un año después, sigue sin cáncer.
"Me asusté mucho y empecé a rezar", recuerda Bernarda. "Decidí, cuando recibí el diagnóstico de mi médico, que iba a luchar contra esto. Voy a sobrevivir a esto".
El COVID-19 amenaza con arrastrar de nuevo el miedo y la preocupación a su vida, pero Bernarda es una guerrera, no una preocupada. Para superar este reto, confía en las estrategias que la ayudaron a luchar contra el cáncer: seguir los consejos médicos y mantenerse optimista.
"Como he sobrevivido a esta batalla contra el cáncer, doy mucho valor a la fe", dijo.
Mientras que su marido debe seguir trabajando, Bernarda se queda en casa y toma precauciones debido a que el tratamiento del cáncer compromete su inmunidad. Se mantiene conectada con la gente que ama en los medios sociales y en las llamadas telefónicas.
Cualquiera que se enfrente al cáncer, u otra enfermedad grave, no tiene más remedio que adaptarse a una nueva normalidad, señala Bernarda. Hoy en día, COVID-19 nos obliga a todos a adaptarnos. Todos debemos hacer frente a la incertidumbre y enfrentarnos a preguntas sin respuesta sobre el futuro. ¿Su consejo?
"Hay que seguir adelante. La gente tiene que seguir esperando. La fe mueve montañas, tenía fe en que lograría superar mi viaje al cáncer. Para los que están enfermos o no, debes tener fe. No estás solo en esto. Lo lograremos a través de", dijo Bernarda. "Esto se acabará".
Y una cosa más, añade, "prepárate un batido saludable..... Realmente ayuda".
Batido saludable de Bernarda
3 remolachas medianas
6 Zanahorias
1/2 hoja de Aloe Vera
Lavar, pelar y cortar la remolacha y la zanahoria en pequeños trozos.
Ponga las remolachas y las zanahorias en una licuadora y bátalas hasta que estén suaves.
Tome su aloe vera y corte una porción de la parte inferior y superior de la hoja, enjuague cualquier supuración amarilla.
Cortar ambos lados espinosos de la hoja de aloe vera.
Con la hoja puesta en una tabla de cortar, rebane cuidadosamente la piel de la hoja de aloe vera.
Pasa el cuchillo entre la capa verde exterior y el gel grueso y transparente del centro, y repite este proceso para la capa superior restante dándole la vuelta hasta el fondo.
Ponga el gel en la licuadora y mézclelo hasta que esté suave
¡Sirve y disfruta!
