Dominio del estrés para personas estresadas y ocupadas

La vida se mueve rápidamente y, si no tiene cuidado, el estrés puede tener graves efectos en su salud y bienestar. Acompaña a Carol Rickard, trabajadora social clínica licenciada y autora, mientras revela herramientas sencillas y prácticas para reducir y manejar el estrés en tan solo 60 segundos.